Просмотр полной версии : Почему хрустит позвоночник при наклонах спины в нижней части и шеи в верхне...
Почему хрустит позвоночник при наклонах спины в нижней части и шеи в верхней?
Хруст громкий и неприятный. Как с этим бороться
Соленого ем мало
Костина С.А.
29.08.2004, 23:22
Нужно проконсультироваться у артролога.
Светлячок
31.08.2004, 11:57
Если хруст не вызывает боли- то не переживайте.
Советую делать разминку (скрутки, наклоны и потягивания)- это способствует укреплению мышц, а также наращивает хрящи.
Если возникает боль, то все упражнения делайте до легкого ощущения боли.
доктор у меня правую ноги боль дает чье мне делать еще когда я наклон двигаюсь у меня правая бок пояснице болит< мазь вымазывал все равно не помогает
Powered by vBulletin™ Version 4.2.0 Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. Перевод: zCarot