После выздоровления не прекращается насморк и кашель(+ ) Последние год- по...

[Дмитрий]

После выздоровления не прекращается насморк и кашель(+ )
Последние год- полтора почему- то после болезни насморк и кашель продолжаются 1- 2 недели (раньше такого не было, всё проходило за 2- 3 дня). Т. е. когда уже нормально себя чувствуешь после перенесенного гриппа или ОРЗ, продолжаются насморк и вспышки кашля. С чем это может быть связано и что надо делать?

[Lanj,врач-диагност]

Дмитрий, нужно укреплять организм, закаливать его, поддерживать. Частые заболевания истощают и выматывают имунную систему, а защиту вы ей не предлагаете- отсюда и затяжные процессы заболевания.

[Дмитрий]

Так укрепляю и закаливаю(занимаюсь плаванием, теннисом, на тренажерах), весной- осенью ем витамины. Не болел всю осень и зиму, а тут вот скосило. .. Пугает больше тенденция.