Помогите спать в поезде! По работе приходится иногда ездить в командировки,...

[Катерина]

Помогите спать в поезде! По работе приходится иногда ездить в командировки, в основном ночными поездами. Заснуть не могу, хотя в своей постельке сплю как сурок по 10- 12 часов без перерыва даже на "пи- пи". А в поезде - ну никак! Жестко, трясет, громыхает, организм страдает и ни на каеи уговоры не подается. Посоветуйте хорошее снотворное, чтоб заснуть бревном, незирая на грохот, а по утру чтоб не шатало и не зевало. Заранее мерси!

[Corax]

Холинолитики переносите?
Феназепам если переносите.

[Lanj,врач-диагност]

Катерина, если есть возможность, можно ездить в комфортабельных вагонах- там не жестко, не трясет и не громыхает. Если выбираете обычный плацкарт или купе- говорить о сне проблематично. Можно попробовать гомеопатические препараты или стаканчик хорошего красного вина с медом.