Просмотр полной версии : Здравствуйте Доктор! Ночью я не могу заснуть. Болезненно реагирую на любой ...
Здравствуйте Доктор! Ночью я не могу заснуть. Болезненно реагирую на любой шум. Сразу просыпаюсь. А то и вовсе не могу заснуть. Есть ли какое- нибудь лекарство, что оглохнуть на время, а утром все нормально? Или не посоветуете еще какое- нибудь средство? Очень буду признателен.
Домашний доктор
22.05.2004, 20:34
За 1 час до сна прогулка на свежем воздухе 15 - 20 минут
За 30 минут до сна теплая ванная (недолго), настойки валериана и пиона по 30 капель каждой.
Перед сном ни с кем не ругаться, не смотреть детективов и триллеров, не думать о проблеммах
Гусман М.А.
24.05.2004, 06:51
Неврастения, истощение нервное системы. В принципе Домашний доктор вам все обрисовал
Спасибо за совет. А настойки внутрь принимать или в ванну добавлять?
Powered by vBulletin™ Version 4.2.0 Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. Перевод: zCarot