Елена Владимировна
16.05.2004, 02:36
Подскажите эффективные способы преодоления весенней усталости. Сын в 11 классе, до экзаменов недалеко. А работоспособность резко снизилась. С 8- 9 вечеров уже "слипаются глаза", естественно, что с 7- 8 утра уже нервничает из- за несделанного.
С уважением.
Жолудев А. А.
17.05.2004, 04:20
Уважаемая Елена Владимировна! Необходимо регулярное и полноценное питание, прием витаминов и минералов. Рациональное распределение времени, полноценный сон не менее 9- 10 часов в сутки и свежий воздух.
Powered by vBulletin™ Version 4.2.0 Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. Перевод: zCarot