Что Вы можете посоветовать для быстрого восстановления сил после занятий сп...

[Эдуард]

Что Вы можете посоветовать для быстрого восстановления сил после занятий спортом?

[Горшков Д.Ю.]

Здравствуйте, Эдуард. Усталость - физиологическая реакция организма, которая сигнализирует Вам о необходимости отдыха и восстановления. Если не дать организму отдых, это может спровоцировать различные заболевания. Так что единственная рекомендация, что я могу Вам дать - это нормальный отдых после активной работы.