taucua
13.11.2003, 06:50
Здравствуйте! У меня с детства слабые колени. Выражается это в том, что при ходьбе коленная чашечка сдвигается наружу, нога подкашивается и я падаю. Это случается едва ли не по разу в 2-3 месяца. Сопровождается дикими болями, и всегда прежде чем встать, приходится рукой выправлять чашечку на место. Потом приходиться несколько дней лечиться. А вчера, выходя из автобуса, из-за такой же ситуации чуть не попала по колеса. Теперь еле поднимаюсь и спускаюсь по лестнице. Как я от этого устала! Устала и от постоянной боязни растянуться на дороге. К хирургу ходила, мне сказали, что у меня нестабильность коленного сустава, поделали физиолечение, массаж и все. "Мышцы растянуты ничем помочь не можем, можно сделать операцию, но нет никакой гарантии, что они снова не растянутся." :rolleyes: Что мне делать? Может есть какие то упражнения для укрепления коленей или нужны какие-то общеукрепляющие препараты?
Помогите, пожалуйста. :(
Помогите, пожалуйста. :(