С детства не могу перебороть себя и перестать грызть ногти. Что посоветуете... [Архив]

PDA

Просмотр полной версии : С детства не могу перебороть себя и перестать грызть ногти. Что посоветуете...

Максим, 28 лет

03.07.2004, 18:18

С детства не могу перебороть себя и перестать грызть ногти. Что посоветуете?

Бухаров Я.М.

05.07.2004, 08:40

Здравствуйте, Максим! Есть хорошее упражнение: каждый вечер записывайте на бумажку, сколько раз за истекший день Вы себя ловили на том, что снова их грызёте.