Очень много работаю на компьютере. Есть ли какие- нибудь методы для отдыха ...

[Андрей]

Очень много работаю на компьютере. Есть ли какие- нибудь методы для отдыха глаз (гимнастика и т. п)

[Жидкова Т.В.]

Выполняйте следующие упражнения для глаз: перевод глаз с близкого расстояния на дальнее, круговые движения глаз, массаж глазных яблок. Носите очки лазер вижн при работе с компьютером (до 1 часа), при покраснении глаз закапывайте визин или нафтизин 0, 05% ..
Очки лазер вижн помогают глазу расслабляться при большой зрительной нагрузке. Принцип действия - лучшая фокусировка на сетчатке зрительного образа, и как следствие, меньшая нагрузка на глазные мышцы.