По специфике работы иногда вынужден не спать. После таких ночей верхнее 160...

[Валерий]

По специфике работы иногда вынужден не спать. После таких ночей верхнее 160- 180 и нижнее 130- 140. Постоянно не ниже 140/ 100. Возраст 35 лет. Может быть есть какие- либо профилактические мероприятия для стабилизации АД.

[Попов Д. А.]

У вас артериальная гипертензия. Во избежание прогрессирования заболевания и развития осложнений необходимы меры, включающие в себя назначение антигипертензивной терапии, соблюдения диеты. Крайне нежелателен ночной график работы.
Медикаментозные препараты назначаются после получения результатов обследования. Если у Вас нет заболеваний почек можете попробовать принимать энап по 5- 10 мг 2 раза в день.
Диета - www. cardiology. narod. ru/ dieta1. zip (уберите все пробелы из адреса! ).
На том же сайте (www. cardiology. narod. ru) и в нашем архиве в разделе "артериальное давление" - более подробная информация.