привет всем! хочу узнать где найти информацию на тему гимнастики для береме...

[p3]

привет всем! хочу узнать где найти информацию на тему гимнастики для беременных, и насколько она помогает при родах

[Пасенюк А.М.]

Сами упражнения есть только в книгах для беременных - с сети нигде не видела или . .. загляниет на сайт журнала 9 месяцев. При родах помогает мыщцам не порваться а растянуться, правильно дышать и справляться с болью