Здравствуйте! Скажите пожалуйста, что лучше терять килограммы или объемы? И...

[Таня]

Здравствуйте! Скажите пожалуйста, что лучше терять килограммы или объемы? И как такое может быть, что я за 4 недели похудела только на 4- 5 кг, а объем талии у меня уменьшился на 7 см, а объем бедер на 4 см, получается, что жир очень мало весит, так что ли?

[Маринчик]

Мышцы весят больше жира. И какая разница, сколько это в кило, если вы похудели, видите результат и т. д.

[Елена]

Конечно объемы, более важный показатель. Мышцы тяжелее жира. helenherbs@yandex. ru