Просмотр полной версии : Мне диеты не помогают, когда голодаю, то опухаю. мне 27, рост 175, вес 95, ...
Мне диеты не помогают, когда голодаю, то опухаю. мне 27, рост 175, вес 95, бегаю по утрам и ничего. .. после 18- 00 не ем. может есть какие- то таблетки для моего случая
КАТЮША, СХОДИ К ЭНДОКРИНОЛОГУ. ПРОВЕРЬ ГОРМОНЫ. ГОЛОДАТЬ НЕ СТОИТ, ЭТО ПЛОХО ОТРАЗИТСЯ НА СОСТОЯНИИ ЭНДОКРИННОЙ И ПИЩЕВАРИТЕЛЬНОЙ СИСТЕМ, ЧТО ПРИВЕДЁТ ВК СБОЮ В РАБОТЕ И К ОЖИРЕНИЮ!
при таком сочетании рост/ вес бег - не самая лучшая физическая активность (слишком велика нагрузка на кости) - лушче ходьба, статические упражненения типа каланетики или плавание. А что Вы едите?
Powered by vBulletin™ Version 4.2.0 Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. Перевод: zCarot